Naturalne sposoby na przesuszoną skórę rąk.

Częste mycie dłoni oraz stosowanie środków dezynfekujących wysusza skórę rąk. Najbardziej wrażliwe są dzieci oraz osoby z delikatną skórą, skłonną do alergii. Jak sobie radzić? W jaki sposób zapobiegać przesuszaniu się skóry?

Poprzez stosowanie mydeł oraz środków odkażających zmywamy naturalną warstwę tłuszczu chroniącą naszą skórę. Aby go odbudować konieczne jest stosowanie naturalnych olei roślinnych. Proszę jednak, pamiętajcie, że po każdym z tych naturalnych preparatów może wystąpić reakcja alergiczna. Zatem, zanim zastosujecie nowy produkt na całych dłoniach, sprawdźcie na małym fragmencie skóry, czy nie pojawi się świąd skóry, pieczenie lub wysypka.

Jeśli chodzi o oleje roślinne to warto stosować:

 – olej kokosowy

– olejek ze słodkich migdałów

– olej z orzechów makadamia

– olej konopny

– olej z awokado

– olej z czarnuszki

– olej z kiełków pszenicy

– masło shea

– olej arganowy

– olej jojoba

Najlepszy efekt da posmarowanie przesuszonej skóry wybranym olejem oraz nałożenie następnie na dłonie bawełnianych rękawiczek. W ten sposób olej wniknie głębiej w skórę i lepiej ją zregeneruje.

W przypadku, suchej, łuszczącej się skóry bardzo dobrze sprawdzą się również kremy zawierające mocznik. Nie zalecam jednak stosowania wyższych stężeń mocznika niż 10% w przypadku skóry dłoni u małych dzieci.

Świetnym sposobem jest również dodanie wybranego oleju do mydełka, które używamy na co dzień. Można również kupić mydło, które w swoim składzie zawiera oleje roślinne. W ten sposób podczas każdego mycia rąk, powlekamy dłonie warstewką ochronnego tłuszczu.

Warto także zadbać o właściwą dietę, aby wzmocnić skórę. Pamiętajmy o spożywaniu olejów roślinnych, a zwłaszcza oleju lnianego. Bardzo istotny wpływ na regenerację skóry mają także witaminy A oraz E. Są to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Dlatego istotne jest spożywanie tych witamin wraz z posiłkami zawierającymi tłuszcz.

Produkty spożywcze bogate w witaminę E to:

– orzechy laskowe

– migdały

– pestki dyni

– nasiona słonecznika

Z kolei produkty spożywcze bogate w witaminę A to:

– wątróbka

– marchewka

– papryka czerwona

– brokuły

– jajka

W związku z tym, że migdały zawierają dużo witaminy E, olejek ze słodkich migdałów świetnie się sprawdzi w przypadku przesuszonej skóry dłoni.

Najważniejsze jest regularne smarowanie dłoni olejkiem, najlepiej co najmniej 3 x dziennie. Na noc warto nałożyć grubszą warstwę, a następnie ubrać bawełniane rękawiczki.