Kiedy najlepiej rozpocząć rozszerzanie diety?

Kiedy najlepiej rozpocząć rozszerzanie diety?

Klasyczne wytyczne lekarskie mówią, że u dzieci karmionych piersią, niemowlę może być karmione wyłącznie mlekiem matki aż do 6 miesiąca życia i nie ma potrzeby wcześniej wprowadzać dodatkowych produktów. Natomiast u dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym rozszerzanie diety powinno być rozpoczęte nawet po skończeniu 4 miesiąca życia.

Ja zawsze powtarzam, że medycyna to nie matematyka i oczywiście jest wiele sytuacji, w których wprowadza się do diety nowe produkty wcześniej. Jeśli dzieciom karmionych mlekiem modyfikowanym możemy wcześniej wprowadzać do diety warzywa i owoce, to również dzieci karmione piersią mogą dodatkowo jeść takie produkty.

Po pierwsze, do 6 miesiąca życia mleko matki dostarcza dziecku wszystkich potrzebnych substancji odżywczych (oczywiście jeśli u matki nie ma niedoborów pokarmowych), w tym niezbędnych mikroelementów i witamin, za wyjątkiem witaminy D3 i K. Natomiast potem pokarm matki nie jest w stanie zaspokoić wszystkich potrzeb młodego, rosnącego organizmu. Przede wszystkim nie dostarczy niezbędnej do prawidłowego rozwoju dziecka ilości żelaza, cynku, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, K) a także kalorii i białka.  Mleko kobiece zawiera bardzo małe ilości żelaza, co prawda żelazo z mleka matki wchłania się w bardzo dużym stopniu (dużo lepiej niż z innych produktów spożywczych lub leków). Ja w swojej praktyce zawodowej dość często obserwuję anemię z niedoboru żelaza u dzieci, które są karmione wyłącznie piersią aż do 9 lub 12 miesiąca życia lub zjadają niewielkie ilości produktów stałych. Z tego względu tak istotne jest podanie dzieciom karmionym piersią produktów bogatych w żelazo już po ukończeniu 6 miesiąca życia.  

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *